Время – самый ничтожный ресурс!

Не, мы все говорим с точностью до наоборот. Но давайте по фактам.

А по фактам получается, что к врачу мы идем не когда болит, а когда уже давно и сильно болит и знакомые таблетки не помогают. Про профилактику и говорить нечего.

Вкалываем в текущем проекте, выжигая себя. Выгорая и заедая или запивая кортизол алкоголем или никотином. Да, может проект так и быстрее двигается, но сколько лет жизни вы так у себя забираете?

И так далее. Примеры можете привести сами.

Получается, мы живем вечно и думаем только о том, что происходит сейчас. Думать о планировании жизни, о ее продолжительности, нам не нужно.

И вообще думать о смерти страшно и неприятно. Лучше выпить еще кружку кофе и закончить этот важнейший проект до конца года.

Что делать? 1. Сказать себе СТОП. На несколько часов, но выйти из процессов, выключить телефон и попытаться понять, что и для чего ты сейчас делаешь? Тут есть много разных техник и упражнений, но просто остановиться и подумать – уже хороший результат.

2. Посмотреть в прошлое и будущее. Вспомнить о своих мечтах, желаниях и целях. То, что ты сейчас делаешь – хоть как-то тебя к ним двигает или это «крысиные бега», когда десятилетиями почти ничего не меняется?

3. Подумать, как это исправить. От планирования, только на годы, а лучше десятилетия вперед, до текущих микродействий.

И конечно составить план изменений внутри себя. Без этого ничего не поменяется. Такие планы лучше делать с психологом.

Ну а дальше хотя бы 5 минут в день тратить на то, чтобы перестать быть белкой в колесе и начать жить той жизнью, о которой вы когда-то мечтали. Только обязательно каждый день.

Второй вариант – поступить как всегда и влететь в новогодние праздники в состоянии выгорания и с единственным желанием, чтобы вас хоть на время оставили в покое.

А выбор, как всегда, только за вами.

Берегите себя!

Поставьте 🔥 если замечали за собой, что не цените время, особенно в будущем. И поделитесь своими наблюдениями в комментариях.

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки