Я знаю, что нервно, страшно, валидольно. И непонятно, что дальше.

Но если раз в неделю «выходить из чата» операционки, просто без вдохновения ставить таймер на пару часов, отключать телефон и прочие гаджеты, брать ноут или тетрадку и целенаправленно заниматься стратегией - тревога сильно снижается, а ясность сильно «проЯснивается».

Да и внутренняя белка сильно успокаивается.

Можно еще статсессию бахнуть, но тут конечно надо больше времени выделить. Но и эффект совсем другой.

Расскажу завтра про инструмент «Стратсессия» поподробнее😉