Ещё один. И ещё один.

Пятница вечер, после тренировки доделываю презентацию и вспомнил подход, который помог мне прокачать выносливость в юности.

Базово принцип из бега, но помогает и в спорте, и в работе, и в жизни.

Представь: Ты бежишь, сил уже нет, идет торг с совестью и хочется остановиться. В этот момент говоришь себе Сделаю всего один шаг и всё Делаешь шаг, затем ещё шаг, затем ещё шаг. Задача сводится с "пробежать 5км" до монотонного темпа "шаг, ещё шаг, ещё шаг". И вот бежать уже легче.

То же самое с презентацией: нужно сделать 20 слайдов, пятница вечер, ничего не хочу. Сделаю всего один и слайд точно закончу А потом ещё всего один. И ещё один, и ещё один.

Большая задача очень давит своим размером, под ней легко сломаться. А вот маленькие ее составляющие никого не сломают, и через них достигаются результаты.

И kind reminder: Работать в пятницу вечером не классно, но как процесс построил, так он и плывет :)