Вчера работали с женщиной, у которой явные признаки депрессии. Про сходить к врачу за таблетками слышать не хочет. Я рассказала о ее ответственности за это решение, а когда начала объяснять, как улучшить эмоциональное состояние без «химии» она перебила:

— Я и так к себе бережно. Сплю полдня. Иногда отказываю клиентам, которые звонят, порою даже трубку не беру.

— Это и есть один из признаков депрессии: нежелание работать. Второй — нарушение сна. Третий…

— А я думала, что это я так себя люблю.

— Любить — это глагол, действие. Если бы Вы воспитывали маленького ребёнка, Вы бы уложили его спать в 21:00, успокоив доброй сказкой на ночь, утром разбудили бы, чтобы накормить полезным завтраком и вывести на прогулку…

— То есть режим?

— Да. И выполнение всех рекомендаций по ненасильственному общению, которые я дала перед этим.

Причина её обращения была в том, что единственный сын стал отдаляться, избегая общения. Каждый их разговор заканчивался ссорой. Мы разобрали причины, которые крылись в её обесценивании и жесткой критике уже взрослого мужчины.

— Я ж переживаю за него. Да и для кого я всю жизнь деньги зарабатывала? — сокрушалась она.

Мы провели глубокую работу, убрали причины и научились «переживать» ненасильственно.

Случайно или нет, в конце нашей встречи позвонил её сын.

Она растерянно посмотрела на меня:

— Берите. Как раз и потренируетесь.

Она дрожащими руками взяла смартфон:

— Привет, сынок. Спасибо, что позвонил.

— Мама, что-то случилось?

— Мы прошлый раз плохо поговорили. Ты трубку бросил. Я… Я соскучилась.

Они немного поговорили, она сказала, что занята и скоро перезвонит. По ее лицу текли слёзы.

— Как Вам быть «тёплой» мамой?

Она кивнула, мол, хорошо и расплакалась.