Сегодня рубрика "Пошалим в субботу" 😉 и новые задания.

Хорошая интимная жизнь начинается тогда, как понимаешь свои желания и желания партнёра. Когда вы можете спокойно выразить свои мысли, рассказать, услышать мнение половинки.

Бывает такое, что в мыслях крутится какая-то сцена/ место, но вы боитесь сказать об этом партнеру или не знаете, как подобрать слова.

Обсудим, как начать с себя и понять свои истинные желания.☺

Важно всегда быть в контакте с собой. В течение недели понаблюдай за собой. Обрати большую часть своего внимания на тело ( возбуждение, приятное покалывание и т.д.), и только 30% наблюдай за тем, что вокруг тебя, во внешнем мире, как и что привлекает твое внимание.

✅Нужно отслеживать, какие мысли, связанные с сексуальностью, вообще возникают и отвечать себе на вопросы: (лучше письменно)

• Что по вашему мнению является сексуальным?
• Что даёт вам ощущение сексуальности? Как это проявляется во внешнем мире?
• Каковы ваши сексуальные желания? Что может случиться в реальности? А что останется только фантазией?
• Какова ваша норма?
• Какие у вас табу?
• Что для вас интимность?
• Какие у вас принципы в отношениях?
• Как вы познавали свое тело в течении недели
• Как вы замечали сексуальность в других людях ? Что это было?
• Очем вы чаще всего фантазируете во время мастурбации?

Это примерные вопросы себе, а так можно записывать для себя все, что придет вам на ум по поводу сексуальности.

✅Следующее задание:

Нужно вспомнить ваш реальный сексуальный опыт. Например, пять самых ярких сексуальных ситуаций в жизни.

Что в них общего? Что отличает их от всех прочих? Что вы ощущаете в мыслях и в теле в момент воспоминаний? Хотите ли вы поделиться этим с партнёром? Как вы думаете, он отреагирует?

✅Ещё одно хорошее задание:

Вспомните: какие эротические сцены из книг/фильмов/сериалов/ порно вам особенно запомнились или вызвали сильное возбуждение? Хотели бы повторить это в реальности?

❗Если в ваших мыслях нет ничего необычного и возникает, по большей части, классический секс, то не расстраивайтесь, это тоже нормально! Главное то, что вы чувствуете и то, как бы обсуждает это в паре. Попробуйте сегодня посидеть и поговорить вместе о ваших фантазиях.

Поделитесь в комментариях, что получилось!😉