"ПОДВОДИМ ИТОГИ 2025 ГОДА В РИТМЕ ОТДЫХА ИЛИ КАК ПРОЖИТЬ ДЕКАБРЬ БЕЗ САМОКРИТИКИ И ДАВЛЕНИЯ НА СЕБЯ" ❤️🎄

📆Дата проведения: 17.12.2025г.

📜9.00-9.30 (Мск), Интервью 2-х спикеров: 🎤Спикер 1: Алёна Семенцова @nsk_psyholog 🔹Организатор конференции, 🔹Психолог, гештальт-терапевт

🎤 Спикер 2: Ксения Березина @negno_zdes_i_sechas 🔹Психолог, работаю в гештальт-подходе

📢Тема: "ГДЕ МОЙ ФОКУС ВНИМАНИЯ ИЛИ КАК СОЗДАТЬ "РЕЦЕПТ ВКУСНОГО НОВОГО ГОДА"🎄✨

📜9.30-9.45 (Мск), 🎤Спикер: Алина Будаева @vesnaspasibo 🔹Экзистенциальный психолог

📢Тема: «КАК ЗАМЕТИТЬ, ЧТО ТЫ ЖИЛА, А НЕ СПРАВЛЯЛАСЬ — И НАКОНЕЦ ВЫДОХНУТЬ» 📜9:45-10:00 (Мск), 🎤Спикер: Наталья Звягина @Zvyagina_career 🔹Психолог- профориентолог, карьерный консультант

📢Тема: "АПГРЕЙД ПРОФОРИЕНТАЦИИ. КАК ПОДРОСТКУ ВЫБИРАТЬ ПРОФЕССИЮ В НОВЫХ УСЛОВИЯХ"

📜10.00-10.15 (Мск), 🎤Спикер: Рузанна Сарибекян @brainwonders 🔹Коуч (ICF)

📢Тема: "НЕСПЕШНОЕ ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ГОДА" 📜10.15-10.30 (Мск), 🎤Спикер: Екатерина Ракина @psiholog_rakina_ekaterina 🔹Психолог

📢Тема: "ИТОГИ ГОДА: СТОИТ ЛИ ИХ ПОДВОДИТЬ? КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАНИРОВАТЬ?". 📜10.30-10.45 (Мск), 🎤Спикер: Анна Шинкарчук @Anna_Shinkarchuk 🔹Гештальт-терапевт

📢Тема: «ТРИ ШАГА ДО ТИШИНЫ: КАК ПРЕВРАТИТЬ ПРЕДНОВОГОДНИЙ ХАОС В ОСОЗНАННЫЙ РИТУАЛ» 📜10.45-11.00 (Мск), 🎤Спикер: Марина Гаглоева @grechkame 🔹Психоаналитик

📢Тема: "КАК ПОДВЕСТИ ИТОГИ ГОДА ТАК, ЧТОБЫ ВДОХНОВИТЬСЯ САМИМ СОБОЙ?"

📜11.00-11.15 (Мск), 🎤Спикер: Марина Филипенко @psi_filipenko 🔹Психолог

📢Тема: «ОТ КОРНЕЙ К КРЫЛЬЯМ: КАК ПРОЖИТЬ ДЕКАБРЬ БЕЗ САМОКРИТИКИ И ДАВЛЕНИЯ НА СЕБЯ» 📜11.15-11.30 (Мск), 🎤Спикер: Ольга Лисса @lisonok 🔹Ароматерапевт

📢Тема: "АРОМАТЫ, КОТОРЫЕ ВОЗВРАЩАЮТ НАС К СЕБЕ" 📜11.30-11.45 (Мск), 🎤Спикер: Иванова Анна @ivanova_mastermind 🔹Высшее психологическое образование

📢Тема: "НЕЙРО-ГИГИЕНА, КОГДА ЗАДАЧ СЛИШКОМ МНОГО. КАК ВОССТАНОВИТЬ ПАМЯТЬ И ЯСНОСТЬ УМА В ДЕКАБРЕ" 📜11:45-12.00 (Мск), 🎤Спикер: Кудинова Анастасия @kudinovansk 🔹Психолог

📢Тема: "СМЕНА ПАРАДИГМЫ ОТ «ДОГНАТЬ И ПЕРЕГНАТЬ» К «ПОЧУВСТВОВАТЬ И ПРИНЯТЬ» 📜12.00-12.15 (Мск), 🎤Спикер: Ирина Мирная @mirnayapro 🔹Дипломированный психолог (красный диплом)

📢Тема: "СЕКРЕТНЫЙ СОЮЗНИК. КАК НАЙТИ РЕСУРС В НАШЕМ ВНУТРЕННЕМ КРИТИКЕ"

📜12.15-12.30 (Мск), 🎤Спикер: Альфия Рахманова @alfacontact 🔹Психолог, эмоционально-фокусированный терапевт

📢Тема: "ГОД В ЛАДОНЯХ: МЯГКОЕ ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ"

📜12.30-12.45 (Мск), 🎤Спикер: Лена Шатравка @lenashatravka 🔹Немедицинский психотерапевт

📢Тема: "КАК НАЧАТЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ ДЕКАБРЕМ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВОКРУГ СУЕТА И ХАОС"

📜12.45-13.00 (Мск), 🎤Спикер: Сергей Власов @tmy_me 🔹Практикующий психолог, коуч, тренер, с 2005 года

📢Тема: «КАК "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" ОПРЕДЕЛЯЕТ "ТАМ И ТОГДА" И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ ТЕПЕРЬ» 📜13.00-13.15 (Мск), 🎤Спикер: Ершов Константин @niijbm 🔹 Врач, психолог, тренер МГИ, супервизор, сертифицированный гештальт-терапевт

📢Тема: «ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ≠ СЛАБОСТЬ: ПЕРЕЗАГРУЗКА МУЖСКОЙ ТЕЛЕСНОСТИ К КОНЦУ ГОДА» 📢Конференция бесплатная, пройдёт в канале @nsk_psyholog