Перед сложным интервью (с CTO, с основателем) кандидат сидит как на иголках. Вижу это по глазам в Zoom. Раньше я говорила: «Не волнуйтесь!». Не работает. Это отрицание его чувств.

Теперь я начинаю так: «Я понимаю, что это интервью — волнительный этап. Давайте договоримся: это не экзамен, а диалог, чтобы понять, будет ли нам интересно вместе работать. У вас тоже будут вопросы ко мне. Дышите спокойно».

Почему это работает:

1. Валидация. ✅ Я признаю его право волноваться. Он чувствует, что его видят. 2. Переопределение формата. 🔄 «Не экзамен, а диалог» — снимает иерархию «экзаменатор/ученик». 3. Даю контроль. 🎯 «У вас тоже будут вопросы» — напоминание, что это взаимная оценка. 4. Физиология. 🌬 «Дышите спокойно» — прямая подсказка для тела снять зажим.

Попробуйте. Это меняет атмосферу в комнате мгновенно. Работает и с джуниорами, и с топами.

#лайфхаки #собеседование #эмпатия #рекрутинг