Как научиться расслабляться? Помню, спросила меня Люба ❤️ в бытность моего руководства.

«А вы можете научить наших менеджеров не выгорать?» — услышала я снова запрос от Т-банка.

И вот снова эта тема, которую, я признаться, не очень люблю и не шибко понимаю. «А давайте я научу вас напрягаться для начала», — помню, я ответ Любе и всей нашей молодежи, которая попала под тренд «любви к себе», который вспыхнул в информационном поле на неокрепшие молодые умы.

И до сих пор, когда меня просят научить «распределять ресурс» и т.п., я улыбаюсь и говорю: «Могу научить напрягаться». Выгорание — это всегда «потеря смыслов», а у многих их и нет.

Поэтому это не вопрос распределения дел и задач, а умение выбрать цель, мечтать, гореть — и за неё отдать всё!

Всё время, все силы, сломать голову, сделать 100 попыток! А в этом процессе мы ресурс не «распределяем», а высекаем из себя максимум!

А чтобы «высекать», нужен, помимо одержимости целью, только один навык — воспринимать все трудности, задачи и огромные списки дел как радость! И получать эндорфин от усталости умственной — как после пробежки, заплыва, взятого веса.

И вот тогда можно говорить об истинной любви к себе и уважении — за то, что верим в то, что наши возможности не имеют границ.

Знаете, как мы любим проблемы? И нерешаемые задачи? И «огромную кучу дел»? Очень! Потому что потом будет катарсис от сделанного. Это — жизнь. Это — счастье.

И не подходите к нам помогать :) Мы сами! Не бойтесь устать и выгореть — бойтесь не совершить и не дойти до мечты. Ничего нового я не скажу.