За свои много много лет я так и не понял, кажется, главную вещь – как любить тех, кому ты нужен, кто тебя ждет, кто всегда тебе рад, кто улыбается, когда ты рядом.

Я почему‑то часто стремился к тем, кто холоден. Бесконечно ища их внимание, но находя лишь пустоту в ответ, рассеянный взгляд, безразличие. В лучшем случае – «извини, это не моё» 💔

Иногда кажется, что в этой бесконечной погоне я постоянно теряю себя. Как будто чем дальше бегу за теми, кому не нужен, тем слабее слышу себя и своё «хочу».

Сейчас-то я уже понимаю причины такой зависимости. Это тень отца, внимание и любовь которого нужно было заслужить: завоевать, доказать, показать себя «ого‑го» 💪

Если ты не взял золото на соревнованиях, не получил пятёрку, заболел – ты как будто уже «не такой»: неправильный и ненужный. Любовь превращалась не в опору, а в приз за гордость отца.

До сих пор откликается внутри это отсутствие безусловной любви, которая требовалась ребенку, но она уходила в закат. А внутренний ребенок боится, что его разлюбят, если он станет «обычным» 🙁

Теперь это где‑то глубоко записано и порождает парадокс: убегать от тех, кто тебе рад. Они будто слишком добрые, счастливые, и что‑то тут не так.

И чем больше это замечаю, тем сложнее найти в себе другую любовь.

Не та, в которую встроено условие «старайся, и тогда, возможно, тебя заметят». А та, в которой можно: — быть с «серебром», — иногда быть слабым, — не соответствовать ожиданиям и всё равно оставаться нужным 🫂

И, может быть, ответ начнёт появляться не из головы, а из маленьких новых выборов: задержаться там, где тепло; не убегать от тех, кто рад; позволить себе быть неидеальным и всё равно остаться. Остаться просто так. Пусть тебе приснятся сны о теплых берегах.

#psychology #journalling #AskYourself #СтрашноПризнаться #КлючиКСебе