Конец года - время подподить ..., ну вы поняли, что большинство любит делать в конце года. Я хочу вам предложить волшебный пост от Ирины Кибиной (сам себе СЕО), который поможет вам:

"Понять, когда надо продолжать терпеть, а когда все менять? Чек-лист тела: 1. Вы стали хуже спать (или всё время хотите спать)? 2. Перестало радовать то, что раньше любили (еда, хобби, кино)? 3. Полезли «болячки» (голова, желудок, кожа) без явной причины?

Если организм кричит «SOS», это уже не вопрос психологии, это вопрос здоровья. Никакая цель не стоит разрушенной биохимии мозга.

Итоговый вердикт Положите руку на сердце. Услышьте себя. • Если вы терпите, потому что видите цель (например, «получу диплом хирурга и буду спасать жизни» или «выплачу ипотеку за год») - это стратегия. Продолжайте, вы молодец. • Если вы терпите, потому что «жалко бросить» или «страшно, что будет дальше» - это невроз. Вы платите своим временем за свой страх. Перемены - это не предательство себя. Это признание факта, что старый путь перестал вести к цели.

Следующий шаг: Попробуйте прямо сегодня применить «Метод Амнезии» (Фильтр 2) к самой сложной вашей проблеме. Представьте, что вы выбираете это с нуля. Ваше решение изменилось бы?"

Все четыре фильтра в посте у Ирины.

Если вы еще не подписаны на Ирину - настоятельно рекомендую. Польза в каждом посте - прямо пример для меня!

записывайтесь на happymind | repack

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки