Есть чувство, которого я боялась больше всего в жизни.

Не злости. Не боли. А стыда. Много лет подряд я делала всё, чтобы его не испытывать. Быть правильной. Удобной. Сильной. Той, к которой «не придраться».

Я жила в позиции героя: я справлюсь сама я не имею права ошибаться я должна быть идеальной я не могу показать слабость Я работала идеально. Держала лицо. Решала сложные вопросы. Тянула больше, чем могла. И очень гордилась этим.

Со стороны моя жизнь выглядела… правильно. Хорошая карьера. Ответственность. Контроль. Та самая «идеальная версия», к которой многие стремятся. А внутри постепенно копился страх. Страх облажаться. Страх быть недостаточной. Страх, что если я остановлюсь - всё рухнет. И в какой-то момент рухнула я.

Панические атаки.

Тело, которое сказало: «Хватит». Психика, которая больше не могла тащить идеальность. Самое сложное осознание пришло не сразу. Я поняла: я не жила - я убегала от стыда. От права быть живой. Неидеальной. Ошибающейся. Настоящей. В этом посте не будет советов. Не будет «как надо». Не будет кейсов и правильных выводов. Это просто точка честности.

Я хорошо помню тот момент, когда я впервые разрешила себе сказать: да, я ошибалась да, я не выдержала да, я больше не хочу жить как герой И, возможно, именно с этого момента моя жизнь впервые стала по-настоящему моей.

Если откликнулось - просто побудьте с этим 💜 Иногда осознание - уже огромный шаг 👏🏼