Пс, "неудачник", это для тебя...
…и для меня, как инструкция “Что делать, если в конце года ты остался без работы”.
Ну, да, п…ц полнейший остаться без основного источника пополнения баланса, ведь у тебя наверняка семья или хотя бы животинка какая-нибудь, которая хочет кушать, или просто ты наедине с собой, нуждающийся также в еде и привычном образе жизни…Ура! Добби свободен! - бегом вприпрыжку жить, воспользовавшись таким случаем! Как это??
1. Восстанови здоровье. Теперь у тебя прекрасный повод сесть на диету, меньше жрать, меньше походов в барчик, после работы, чтобы пропустить по бокальчику-пяти (не дай бог коктейлей). Начни с зарядки утром. Хватит 10 минут (дам ссылку). Я ещё отжимания делаю. Добавляй упражнения, в зависимости от цели по улучшению (пресс, ягодицы).
Ходи в бассейн (или до сих пор не умеешь плавать?!). Вода это жизнь. Лучшая профилактика стресса (ты же нервничаешь, не так ли?).
Гуляй часа два в день (ну, ладно, хотя бы час!!). Во-первых, это кардио, во-вторых, стимулирует работу мозга. Лучшие идеи приходят во время ходьбы.
Пей больше воды, ешь меньше сладкого, добавь больше овощей. Мы то, что мы едим.
2. Прокачай альтернативные роли (Муж/Жена, Отец/Мать, Друг/Подруга, Эксперт). Вы давно мариновали курицу? - накормите семью! А вот та полка, забитая храмом, не пора ли её разобрать? А как насчёт того, чтобы создать блог и сконцентрироваться на передаче знаний?
3. Читай. Книгу личностного роста. Я рекомендую Стивена Кови, сейчас самое время. Художественную книгу или ту, которая расслабляет.
4. Поиск работы. Сейчас меньше активных работодателей, но обновлять резюме всё же стоит. Составь/дополни список целевых компаний. Наметь план на следующий год.
5. Успокойся. Жизнь состоит из белых и чёрных полос. Следующая как раз белая. Воспользуйся освободившимся временем и стань лучше.
