Регулярно с своими учениками провожу такую рефлексию, где они оценивают свои ощущения относительно 4х основных навыков. Обычно они уже забывают предыдущие ответы, поэтому каждый раз такая диаграмма - приятный сюрприз и для них, и для меня. Скачок дофамина точно обеспечен, когда наглядно видно, как растёт собственная уверенность в языке.

Поделитесь, а как вы отмечаете свой прогресс, в любых сферах, не обязательно в языках)