Когда успех вызывает страх — синдром самозванц

Синдром самозванца — это не про слабость. И не про «заниженную самооценку».

Он появляется у тех, кто слишком рано стал взрослым. У тех, от кого много ждали — но мало поддерживали.

В детстве таким людям редко говорили: «Ты молодец просто так». Зато часто звучало: «Можно лучше», «Не зазнавайся», «А вот у других…»

Психика делает вывод: успех опасен.

Потому что раньше: успех = повышенное внимание, повышенное внимание = проверка, проверка = критика, стыд, обесценивание.

И человек начинает бояться не провала — а признания.

Как это выглядит во взрослом возрасте: — сложно принимать похвалу — ощущение «мне просто повезло» — страх выйти на новый уровень — прокрастинация перед ростом — внутренний голос: «Сейчас разоблачат»

При этом — ум, талант, потенциал есть. Но психика живёт по старому сценарию: «Если я выделюсь — станет опасно».

Почему не работает “просто подними самооценку” Потому что синдром самозванца — это не про мнение о себе. Это про отсутствие внутренней опоры.

Когда внутри нет ощущения: «Со мной всё в порядке, даже если я ошибусь» человек бессознательно тормозит свой успех. Не из лени. А из самозащиты.

Что действительно помогает 🔹 восстановление чувства безопасности 🔹 разрешение быть видимым 🔹 перепроживание детского опыта давления 🔹 формирование внутреннего взрослого, который поддерживает, а не требует Когда появляется внутренняя опора — страх успеха уходит сам. Потому что больше не нужно прятаться.

Если вы узнали себя — это не проблема характера. Это след старого опыта, который можно изменить.

📩 В личные сообщения можно записаться на консультацию или задать вопрос — я подскажу, с чего начать.

#самооценка #успех #синдромсамозванца #подсознание #психология #внутренняяопора #страхуспеха