Расставание может вызывать много боли, грусти, страха, тоски, ужаса связанного с прошлыми утратами и потерями, если они были не прожиты.

Боль может быть сильнее и мощнее, иногда может казаться что ты переживаешь и страдаешь сильнее чем следовало бы.

Например, теряешь ключи от дома, а переживаешь так, словно потеряла близкого, видишь сцену расставания в сериале и плачешь на взрыд...

Облегчение наступает тогда, когда ты проживаешь эмоции касательно того события к которому они относятся.