Друзья мои, осознанные! Чтобы не погрузиться в майонезную кому предлагаю вам вариации вкусных заправок. Если честно, сейчас сильно душно, но майонез мне тыщу нет не вкусно уже…да и салаты с мешаниной я не люблю тоже. Но я не осуждаю вашу дань традициям, а только поощряю ваше желание чуть заЗОЖить привычные уклады. На мой взгляд это самое классное✨
Прогнем ЗОЖ, чтобы не сломать…
1. Веганский мазик - время приготовления 5 минут максимум. Вкус очень кайфовый и классно заменит настоящий майонез.
2. Вариации с греческим йогуртом: ▪️ для ленивых - греческий йогурт. Фсё! ▪️Греческий йогурт+лимонный сок+оливковое масло ▪️Греческий йогурт+лимонный сок + прованские травы ▪️Греческий йогурт +лимонный сок+горчица дижонская+чеснок ▪️Греческий йогурт + бальзамик+ прованские травы+сумах+копченная соль …я могу продолжать бесконечно😬
3. Всякие ореховые штуки типа кешью-заправки, как здесь. Вкусно, конечно, будет…НО количество жиров в вашей тарелке, хоть и полезных, кратно возрастает. Надо оно нам или нет решаем сами.
Самое низкокалорийное и высокобелковое будет из греческого йогурта без добавления масла. Самая приближенная к реальному мазику - первая!
Будем пробовать?
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
