Как за 2 минуты понять, готовы ли вы реализовать свою мечту? Обещала дать простой лайфхак — и вот он.

Пока все активно готовятся к встрече нового года, вы можете сделать подарок себе — первый реальный шаг к исполнению своей мечты. Это займёт всего 2 минуты, но вы сразу почувствуете, что начали двигаться вперед.

Вот что нужно сделать: Вам необходимо понять, есть ли у вас намерение исполнить свою мечту.

Шаг 1: представьте свою самую заветную цель. Подумайте, что вы будете чувствовать, когда вы этого достигнете, какие эмоции испытаете, как будете выглядеть? Шаг 2: подумайте, знаете ли вы, что вам необходимо сделать для того, чтобы задуманное реализовалось. Не обязательно видеть весь путь, но представляете ли вы хотя бы первый шаг или несколько шагов, которые нужно пройти? Понимаете ли вы, что предстоит делать иначе для того, чтобы ваша мечта исполнилась? Шаг 3: проанализируйте, понимаете ли вы, что изменится, если ваша мечта станет реальностью и готовы ли вы к этим изменениям?

Важно: если у вас нет ответов на вопросы, это тоже "ок", это не значит, что мечта не ваша. Просто вам нужно собрать информацию.

Почему это работает? Когда вы ответите себе на вышеперечисленные вопросы, вы начнете понимать, что для достижения вам нужно предпринимать действия, которые приведут вас к цели. И какие-то действия предстоит делать по-другому. Это запускает процесс планирования, и вы начинаете замечать свои изменения.

Это не решит всю проблему целиком за один раз и одно упражнение не поможет достичь цели, которую вы не могли реализовать несколько лет. Но это покажет вам важную вещь: вы можете заложить изменения уже до 31 декабря.

Я и сама использовала этот прием неоднократно, когда пыталась разобраться, почему какие-то свои цели мне удается реализовать, а какие-то – нет. И вот уже несколько лет я довольна своими результатами.

Сделайте упражнение прямо сейчас, пока читаете этот пост. Всего за 2 минуты вы поймете: готовы ли вы идти к реализации или пока вы просто мечтаете о том, что ваши желания исполнятся сами собой, без вашего участия.

31 декабря вы можете подводить итоги с мыслью "Ну вот опять ничего не произошло".

А можете — с чувством "Я могу достичь своей цели".