Вижу опять началась эта беготня. Каждый год одно и то же 😁 Поэтому этот пост - поддержка))

Я, честно, редко подвожу итоги в декабре, могу и в праздники, либо уже после январских каникул. Когда я отдохнувшая, в ресурсе и могу спокойно подумать, а не на бегу.

У меня, например, декабрь очень активный и рабочий. В этом году последняя консультация аж 30 декабря, а последний учебный день в магистратуре – 29. И я правда считаю, что это надуманная обязаловка и маркетинг – подводить итоги в декабре. Куда спешить-то? И так жизнь – вечная гонка.

Если чувствуете, что вы сейчас не в ресурсе (как и я 😉), пожалуйста, не насилуйте себя. Ничего страшного не случится, если подведёте итоги в январе. У нас до 12 числа праздники, можно хотя бы недельку отдохнуть и восстановиться, а уже потом, с ясной головой и в удовольствие, спокойно всё разобрать.

Я вам как психолог скажу, если устали и ноль энергии, отстаньте от себя, важные вещи надо делать экологично и с заботой о себе.

Вообще традиция подводить итоги мне нравится, она идет еще из древности, от шумеров и древних египтян. У них тоже были праздники окончания года: ритуал завершения цикла, попытка найти смысл и порядок, и способ снизить тревогу перед будущим. Но она никогда не задумывалась как гонка и не была привязана строго к 31 декабря.

Но сейчас соцсети сделали эту традицию очень токсичной: - все подводят итоги → включается социальное сравнение - появляется страх «я ничего не успела» - итоги превращаются из личного ритуала в публичный отчёт и самопорку 🤪

Как итог: • вместо здоровой рефлексии → давление • вместо поддержки → сравнение • вместо завершения → истощение

Подведение итогов – не дата в календаре, а внутреннее состояние готовности оглянуться назад, поэтому я это буду делать после праздников. И там реально есть чем поделиться. Год был очень хороший и насыщенный. Много всего произошло, много роста, новых смыслов.

А пока рабочий декабрь продолжается, давайте лайт-версию сделаем. Я собрала для вас подборку интересных постов, подкастов и кейсов за 2025. Закреплю ее, чтобы вы могли в любой момент вернуться, перечитать, поддержать себя и вдохновиться, когда это нужно 🤍⤴️