Отрицание, гнев, торг, депрессия…

И это не стадии переживания горя 🤣 это я учусь играть на укулеле 🤪

Мой внутренний ребенок топает ногами и орет «какого буя не получилось с первой попытки?». Потом ложится на пол и рыдает от того, что мы бездарности…пытается замахнуться на сравнение с профессионалами… но я не пальцем делана! И знаю пару важных правил, которые вы сейчас метафорически можете переложить на вашу жизнь и внедрение гибкого ЗОЖа.

Правило номер одын. НИКОГДА! Слышишь? Никогда не сравнивай себя ни с кем, кроме себя вчерашнего. Это снижает тревожку, это показывает твой личный прогресс, твою уникальность, черт возьми! Это и есть любовь и забота ❤️

Правило номер ✌🏻 ПРОСТО ДЕЛАЙ! Мотивация - это все прекрасно и вдохновляюще…но только дисциплина дает результат. Я не помню, кто мне рассказывал эту историю или я ее прочла, но она отпечаталась в моей голове, потому что это не вписалось в мою картину мира. Однажды спрашивали художника, как он рисует свои картины, где он черпает вдохновение… и он сказал, что он просто берет и делает, каждый день ДЕЛАЕТ. Несмотря ни на что…а вдохновение может приходить в процессе, а может и нет. Важен сам процесс ✨ Как говорится, счастья - это глагол! Это не цель, это путь! Поэтому просто продолжай ДЕЛАТЬ!

Правило номер три. У тебя свой темп и свое время. И оно может отличаться от всех остальных людей. Оно БУДЕТ отличаться. И это НОРМАЛЬНО! Дай себе время.

Правило чечыре. Ты прекрасна/прекрасен! Просто будь. Просто кайфуй! Просто живи! И даже если сегодня нибуя не получается, завтра из твоих пауз, акцентов и звуков заиграет таааааакааая песня, что подпоет весь мир✨ и это будет ТВОЯ песня!

Правило 🖐🏻 если твой внутренний критик все еще тебя атакует, вернись к правилу 1 и начни читать сначала. 🫰🏻