Всё, с 1-го января начну быть/делать/заниматься/…и т.д.

Надеюсь, многие осознают, что нет. А даже если и да, то это будет недолго, неэффективно и потом еще будете чувство вины испытывать перед самим собой.

Ничего, естественно, не изменится ни с 1 января, ни с понедельником, ни в следующем месяце.

Первое января - это тот же самый день, только с шампанским, мандаринами, холодцом и прошлогодними салатами на завтрак.

Все останется в вашей жизни по-прежнему. Вы, ваши привычки, ваша жизнь.

Если хочется по-настоящему нового этапа - начните с доброго честного взгляда на себя.

✅Первое правило для честного отношения к самому себе: ничего себе не обещайте.

✅Второе правило, задавайтесь почаще вопросами:

Что я на самом деле хочу сохранить? (что придает вам силы, ваши лучшие качества, опыт…)

Что мне важно перестать делать? (научиться говорить нет, ждать одобрения…)

Что я готов пробовать делать по-другому? (слышать себя, завести новые хорошие привычки, …)

Не обещайте, а просто будьте честным с самим собой ♥️

Попробуйте написать ответы на эти вопросы на листке бумаге уже сегодня, и вы почувствуете, как в этот самый момент внутри уже начнет что-то меняться)

Важно: для бОльшего эффекта лучше писать от руки ручкой.

С наступающим!😃