💥 СЕРГЕЙ ВЛАСОВ | ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Telegram)

46. Практика "Эмоциональный аудит"

🗓 На этой неделе тренируемся в освобождении от подавленных эмоций.

Каждый вечер анализируйте свои эмоции. Что вы чувствовали сегодня? Что вызвало эти эмоции?

🪆Эмоциональный аудит помогает лучше понимать себя и свои реакции. 🌸

#психология #личностныйрост #саморазвитие Продолжение в

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки