Почему мы все время в депрессии Попалась картинка — сравнение городов по количеству солнечных часов в день. Сколько в Москве было солнечных дней в этом году? Встаешь темно, ложишься темно, темно темно, темно

Не знаю почему Собянин не установит огромный световой будильник над городом, было бы славно. Кстати слышал что в скандинавских странах D3 добавляют в молоко и другие базовые продукты. Без этого витаминчика совсем плохо

Он влияет на настроение и участвует в синтезе серотонина и дофамина. А дефицит наоборот приводит к развитию депрессивных расстройств

Еще один важный фактор нашей грустинки — горячий сезон в маркетинге и рекламе. Запускаются и допиливаются все проекты, все устали, давят дедлайны, созвоны и встречи. Всем всё надо и ты варишься в этом нервозном бульоне. Короче жопа

Ловите топ 3 способа улучшить настроение в холодню темную зиму, когда на улице слякоть, а на лице недосып и ненависть к людям вокруг:

1. Витамин D3
2. Ешьте больше фруктов и овощей
3. Миллион долларов наличными, пачка рублевых облигаций, горстка биткоинов на кошельке, который привязан к вашему панамскому оффшору и несколько коммерческих помещений в центре Москвы с оплатой в валюте и договором на 30 лет

Выполните эти три пункта и я уверен — хандра уйдет как по волшебству. Не благодарите

@maratyus