То, что читаешь или смотришь перед сном, попадает почти всегда напрямую в #Подсознание. Поэтому ловите мой рецепт управления своим состоянием.

Собрать своё состояние по молекулам просто. Вот несколько волшебных заклинаний, который желательно произносить вслух:

“Так здорово, что есть…” - это #серотонин: чувство #благополучия и глубокой удовлетворённости жизнью. И #окситоцин: #связь, #принадлежность, #благодарность. Возможно, лёгкие #эндорфины.

“Интересно…” - это #дофамин: #мотивация, #любопытство, охота за наградой. И #норадреналин острота внимания.

“Улыбка” - снова дофамин (удовольствие), серотонин (настроение) и эндорфины (чистая #радость).

“Созерцательное спокойствие” - #ГАМК: #торможение и #успокоение. Серотонин и окситоцин создают #безопасность. И тишина - низкий #кортизол, отсутствие стресса.

“Внутренний кивок удовлетворения” - #дофамин (ага-реакция, всё сошлось), #серотонин (уверенность) и #окситоцин (принятие).

Итог состояние, которое Я выбираю:

#дофамин (интерес + удовлетворение). #серотонин (благополучие + спокойствие). #окситоцин (связь + безопасность). #эндорфины (эйфория). #ГАМК (глубокий покой). И лишь фоном #норадреналин для #фокуса. #кортизол на минимуме.

Зачем ждать счастье, когда его можно #спроектировать, зная волшебный язык своего мозга🔮

Если бы вам пришлось #выбрать одну из этих “молекул состояния” в качестве фундамента своей завтрашней реальности, то какую бы вы назначили главной? Почему именно она?

✍🏻🎈🚀❤️ #Обратная_связь мой запрос к Вам для создания общего #пространства_полезности. - Что в этом тексте отозвалось в Вас улыбкой? - Что заставило созерцать? - Возможно Вы уже начали проектировать свой счастливый день?

Интересны любые созидательные мысли, чувства, ощущения. Любой опыт. Ваш отклик - это сигнал, создающий #будущее. Даже просто буква, цифра, смайл - любая #форма отклика проявится ценностью уже завтра.