Ты смотришь на свою жизнь - и как будто не участвуешь Все происходит, но без тебя. ⠀ Мир плоский. Люди - как декорации. События - будто в кино. ⠀ Это не «выгорание». И не «характер». ⠀ Это может быть дереализация или деперсонализация. ⠀ Когда психике слишком долго больно, она делает единственное возможное - отключает присутствие. ⠀ Ты живешь, но без «я». Без тепла. Без энергии. ⠀ А дежавю? Это не магия. Это память чувств, которые однажды помогли выжить - и теперь снова включились. ⠀ Важно: ➡️ это не навсегда ➡️ это обратимо ➡️ это требует внимания, а не терпения ⠀ Если ты узнал себя - это не слабость. Это сигнал: пора возвращать себя в жизнь.