💚 НОВОГОДНИЙ ПЕРЕПОЛОХ — МУРАНГ

🎬 Старт: 28.12 — Финиш: 30.12 🟢 Цена: 950 ₽ 🌐 Формат: ONLINE 🔴 Из любой точки мира ❓ЧТО БУДЕТ? Эстетика и съёмка на телефон Новогодний пресет для съёмки (фильтр для обработки фотографий от Алисы Муранг ) Как снимать эстетичный контент на телефон. Съёмка с огоньками и гирляндами. Как поймать «боке» руками. Съёмка через стекло и призму. Идеи: как снимать себя, детей, дом, ёлку. Обработка фото в мобильном Lightroom.Подведение итогов года** Лучшие моменты года. Письменные практики Письмо старому году. Письмо себе в будущее. Письмо телу. Токсичный список: «Что я отпускаю». Вопросы к себе: кто я сейчас; где я была честна; где я была жива; что больше не моё.Медитации от МУРАНГ** Медитация «Мне можно». Утренняя медитация нового года. Прощальная медитация «Отпускаю».Практики** Практика благодарности (писать и озвучивать). Практика «Прощай, обида» (визуализация). Практика «Встречаю радость» (намерение вслух). Практика «Подарок себе» — небольшое действие. Практика «Дарите добрые дела» — биржа добрых дел.Очищение и атмосфера МУРАНГ** «Избавься от всего лишнего — как художник освобождает холст, чтобы принять свет.» Цифровая чистка Окружение и людиАтмосфера МУРАНГ** Очищение пространства через звук и аромат (как часть ритуала). Музыкальные подборки. Создание новогоднего настроения дома (сценарии, свет, текстуры).Бонусы** Новогодний контент и идеи для лайфстайла. Рецепты. Эстетика, которую захочется сохранить. Формат общения и поддержка 📱 Закрытый Telegram-канал — атмосфера, поддержка, ежедневные импульсы и задания.

🔴 Для того, что бы присоединиться, нужно написать в сообщении @ALICEMURANG « Хочу на Новогодний Переполох »

😍 Будет здорово. Присоединяйся!