Я немного пропала, так как решила наконец-то заняться своим здоровьем. Спустя 5 лет ведения своего бизнеса и гипертонического криза в 30 лет Последние месяцы много анализирую и понимаю, что задач становится не меньше, а вот ресурс заканчивается.

Набравшись воли я: 1️⃣Отрезала всё лишнее 2️⃣Стала планировать не только рабочие, но и жизненные дела 3️⃣И самое важное признала, что у меня просто… заканчиваются силы Прошла чекап и собрала у врача свой волшебный микс предпринимателя. (Ребят, я не врач, не повторяйте без анализов 🙃) Вот моя формула, помимо отказа от алкоголя, нормального сна и 10 000 шагов (уже 300 дней подряд, кстати): 💊Теанин — для фокуса 💊Магний — для спокойствия 💊Витамин С — для иммунитета 💊Глицин — для мозга 💊D — потому что мы все живём без солнца 💊По личной рекомендации пью еще ноотропы и омегу для щитовидки

Иногда самое продуктивное, что можно сделать это сдать анализы.

Ну давайте, обсудим болячки уже. А вы что пьёте и что реально работает? 👀