Почему хроническое недовольство собой не проходит — «вроде живу нормально, но радости нет»

Вы делаете много, справляетесь и закрываете задачи, а внутри — пусто. Ни облегчения, ни удовлетворения, ни чувства «я молодец».

И каждый раз, когда появляется мысль: «Посмотри, сколько ты уже сделал(а)», хочется отмахнуться: «Да ладно, это не считается». Это и есть хроническое недовольство собой и жизнью. — человек с этим состоянием почти никогда не чувствует провала. Он чувствует ноль.

Вы не думаете: «я неудачник», вы думаете: «ну… нормально». И это «нормально» съедает годы.