Психолог ТГ/Max/ВК «Не душно онлайн». https://nedushno.online
· 24.12.2025 · ред.
Вопрос
☝️Как вы снижаете тревогу перед собеседованием или выступлением? Лайфхак📌 от психолога: 7 простых техник. Работают на физиологическом уровне как ⏸️Кнопки отключения паники: https://set.ki/post/buY9KLK
напишите коммент
15 комментов
· 30.12.2025
Практика, практика, практика… После 150+ уже будешь намного уверенее и спокойнее,) дыхательные упражнения
0
ответить
коммент удалён
· 31.12.2025
Мария, спасибо, что поделились🫶
0
ответить
ответ удалён
· 24.12.2025
Я не тревожусь. Меня среди ночи разбуди, я любой сложности собеседование пройду без всякой подготовки. Я в себе уверен.
0
ответить
коммент удалён
· 24.12.2025
Спасибо, что поделились🫶
0
ответить
ответ удалён
· 24.12.2025
Послушать музыку, особенно если записи живых выступлений, и водички попить) Обычно перед такими делами у меня лёгкий мандраж, но это нормально, он уходит, когда я говорю первое слово)
0
ответить
коммент удалён
· 24.12.2025
Спасибо, что поделились🫶
0
ответить
ответ удалён
· 24.12.2025
Аклоголь!
0
ответить
коммент удалён
· 24.12.2025
И как вам?
0
ответить
ответ удалён
· 24.12.2025
Мне нравится 😏 только на собеседования больше не зовут 🤔
0
ответить
ответ удалён
· 24.12.2025
Странно, конечно🤣
0
ответить
ответ удалён
· 30.12.2025
Завидуют, что можете себе такое позволить 😆☺️
0
ответить
ответ удалён
· 24.12.2025
Делаю приседания
0
ответить
коммент удалён
· 24.12.2025
Помогает?
0
ответить
ответ удалён
· 24.12.2025
Да,сброс напряжения Прокачка энергии
0
ответить
ответ удалён
· 30.12.2025
Делать вид, что ты шпион, который должен вытащить информацию
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён