Избавляться от этой ерунды достаточно просто - надо просто разрешить себе деградировать, лежать на диване и вообще заниматься ерундой. И принять то, что любовь за результаты - это манипулятивное саморабство. Если кому-то что-то не нравится - могут валить, найдутся другие, более адекватные партнеры по жизни. Ну и сказать партнеру, что ему необязательно упахиваться чтобы его не бросили. Он, конечно, не поверит, и начнет пахать еще больше, но если повторять это достаточно часто и даже запрещать работать, не ведясь на истерики постаревшего испуганного ребенка, однажды можно добиться ощутимого прогресса и выдохнуть хотя бы наполовину. Окончательно это лечится небросанием женщины когда она видимо постарела или дети выросли, или когда у мужа нет денег и кризис, а жена никуда не делась и даже помогала ему деньгами.

Ну и, конечно, надо иметь запасы. Чтобы пинать болт можно было без того, чтобы после отдыха бежать опустошать кредитки, что крайне утомительно.