Почему важны чекапы или как я забустила свою жизнь на 300%

Поделюсь чем-то личным. Весь 2025 оказался для меня серьезным вызовом: • Продажа бизнеса

• Серьезные долги на пару миллионов без подушки

• Переезд в квартиру, доставшуюся по наследству (это не так просто морально, как может казаться)

• Попытка посмотреть, есть ли чего ловить в Российском найме

• Три повышения по должности

• Получение двух образований в параллель

• Полная замена ролей в отношениях и личностный рост, как девушки, с этим связанный.

Это важные этапы моей жизни, но они не смогли пройти бесследно, и уже с середины года на меня напали серьезные неврозные проблемы с этим связанные - я успешно пошла к неврологу, все рассказала и.. получила рецепт на антидепрессанты 🫠🙈 Спасибо медицине, но я не голодна 🙏 Пошла изучать самостоятельно.

На российских сайтах не нашла ни одного полноценного обзора на свою симптоматику, полезла изучать обзоры на ино-ресурсах. Как правило, хорошо работают платформы из США. И что я нашла? Весь свой список в графе «дефицит B12».

Дальше начался мой длинный путь погружения в витамины, и вот уже несколько месяцев я изучаю влияние разных групп, с чем можно, как работает эндокринная система и какие витамины разгоняют голову в три и более раз, а менталку делают спокойнее и уравновешеннее.

📌 И знаете что? С недавних пор, вот честно: спокойно по вопросу - кто и что думает, оценит или нет, а так же, вся критика воспринимается только в конструктивном формате. Энергии на спорт стало явно больше, а сон более продуктивен.

Прихожу с годами к выводу, что тело - механизм, который нужно питать, и оно даст тебе все те результаты и звезды с неба, которые так хочется достичь. По запросу поделюсь наблюдениями из мира витаминов 🕊️