Злость. Иногда, в эмоциональном порыве мы готовы свернуть горы, уничтожать все на своем пути и именно этой энергии часто не хватает, чтобы уйти из отношений. Но в случае переполнения и аффекта, мы легко разрываем то, где можно было попробовать что-то перестроить, удобным для себя образом.

Основная моя мысль. Знание себя-сила! Именно для этого в терапии мы учимся замедляться и переживать чувства, исследовать , что мешает чувствовать и учиться управлять аффективными разрушительными состояниями. ❤️

Записаться можно @marinasosnina24