сейчас вы прочтете пост с советами от Прохора Шаляпина. звучит странно, но советы очень даже норм, поэтому stay with me))

на волне общего хайпа решила послушать его книгу «Главное – не уработаться. Дневник легкой жизни». вообще ничего не ожидала, но внутри оказались полезные советы, которые можно и нужно применять в работе и жизни. по сути это типичная книга лайф коучей, но короткая и без нравоучений

☝🏼 что важно, Прохор при ее написании точно не уработался: 111 страниц в печатной версии и 1,5 часа в аудио

так какие советы: ✨ не урабатываться – значит не работать меньше, а с умом распределять свое время. постоянно сверяться со своими целями и оценивать, насколько все, что вы делаете, им соответствует

✨ прислушиваться к себе. если что-то не хотите делать, то почему? нужно ли вообще это делать?

✨ не ориентироваться на мнение окружающих

✨ всегда находить время для отдыха

✨ценить себя и окружать себя теми, кто тоже вас ценит

… мир не оценит вас ни на рубль больше, чем вы сами себя оцениваете …

✨ ну и следить за здоровьем и не забывать про спорт – чисто база

точно рекомендую книгу к прослушиванию: Прохор очень весело и иронично читает, поднимает настроение и напоминает базу, которая забывается в суматохе. без чувства юмора читать запрещаю!)

🧑‍💻 делитесь, читали ли книгу? что думаете о ней?