Слово следующего года

Году в двадцатом, кажется, я дико упоролся: тогда одновременно у меня была психотерапия, трекинг и коучинг. Такой концентрированный период, когда я рос по экспоненте в задачах осознанности и понимания, чего я хочу и куда иду. Потом я, кажется, набрал достаточно информации и отпустил это.

Зато последние пару лет у нас с Дашей Сивелькиной, которая была моим коучем, появилась неожиданная традиция: мы встречаемся с ней раз в год и проводим персональную стратегическую сессию на грядущий. В прошлом году сессия была о том, чего я хочу в 2025.

В этот раз мы тоже встретились и выяснили мой основной запрос на будущий год. Я понял, что он будет очень сложным и с точки зрения бизнеса, и с точки зрения моих внутренних процессов.

Обычно когда заходишь в новый год, то много от него ожидаешь: видишь много ресурса и возможностей, ставишь себе амбициозные цели. Я же будущий год вижу сложным, и кажется, что требовать от себя новых открытий и достижений в такой период — плохой вариант. Поэтому, проанализировав всё, благодаря Даше я выбрал для себя слово следующего года.

Это слово — баланс.

Я вообще очень плохо балансирую. У меня внутри всё работает по принципу «вот сейчас упарываемся сюда». А это плохая стратегия, как мне кажется, на следующий год. И вот мы Дашей пришли к тому, что у меня хорошо работает стратегия малых шагов. Последовательный, систематический подход. Например, я за последние полтора года очень маленькими шажочками постепенно-постепенно разобрался с вопросами своего тела. И теперь мне нравится, как я выгляжу. Поэтому слово моего следующего года — баланс.

Оно очень соответствует моим ожиданиям. Я не буду требовать от себя и окружающих чего-то сверхъестественного. Буду искать в этом сложном, непростом времени место для себя, для жизни и для своих удовольствий, а значит, я буду искать баланс.

Какое слово следующего года у вас?

P.S.: В конце нашей сессии Даша сделала мне браслет, на котором азбукой Морзе написано моё слово года. Буду весь год смотреть на этот браслет и помнить, что баланс для меня — это самое важное.

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки