Каждый раз перед Новым годом я сознательно отключаюсь от внешней суеты. Выпадаю из информационного потока, откладываю аналитику, игнорирую ажиотаж. Создаю вокруг себя пространство без планов, обязательств и чужих мнений. И в этой тишине происходит главное: я начинаю слышать себя. Не голос страха, не список «надо», не чужие ожидания. А тот самый внутренний компас, который знает, куда идти по-настоящему.

Это ощущается как некое зависание в состоянии просто присутствия «здесь и сейчас» – мой способ встретить новый год не измотанной, а наполненной. Пусть и без готовых ответов.

Если вы чувствуете ту же потребность — присоединяйтесь:

1. Устроить себе хотя бы полдня «информационного поста». 2. Заняться тем, что возвращает вас к себе. Чашка чая, прогулка, просто поваляйтесь в кровати как в детстве, когда никуда не нужно спешить.

Спросить себя не «что нужно делать», а: – Что во мне сейчас говорит? (Не мысли, а ощущения) – Какой один шаг в сторону себя я могу сделать прямо сейчас и что мне мешает сделать это?

Делитесь своими мыслями в комментариях, а я напоминаю про наш челлендж #бизнеспланка, который не противоречит тишине, а дополняет её — как практика маленьких, осознанных шагов.

Поделиться одним результатом за день — это тоже способ быть в контакте с собой и другими, но без гонки. Продолжаем в том же духе.