Как мы крадём свою свободу

«Я не могу» — самая лживая фраза, которую мы говорим себе. Мы оправдываемся перед начальником, партнёром, родителями — а на самом деле оправдываемся перед своей совестью.

- «Я не пошёл на курсы, потому что не хватает времени» - на самом деле: «Я боюсь, что у меня не получится», - «Я не ушла от него, потому что нужны деньги» - на самом деле: «Я не верю, что достойна лучшего». Почему это убивает нашу жизнь?

Каждое оправдание — это маленькая смерть нашей мечты. Мы добровольно не используем возможности , чтобы избежать страха.

Практика на сегодня: Замените фразу «Я не могу» на «Я выбираю не , потому что боюсь ». - «Я выбираю не просить повышения, потому что боюсь услышать “нет”», - «Я выбираю не начать своё дело, потому что боюсь признать свою ценность». Честность перед собой - первый шаг к свободе.

P.S. Вы не должны быть удобным(ой). Вы можете быть целым(ой). #СемьО #НетОправданиям #МаксимПсихолог #Осознанность #ВнутренняяСила #ТревогиНЕТ