Пришло время подводить спортивные итоги...
Обычно в декабре какая-нибудь VSRATA нарисует "мой год в спорте", я сделаю красивую нарезку и размещаю сторис... Но в этом году будет по-другому...
Моя методика личного целеполагания не совсем про годовое достижение, а про достижение как таковое (конечно хорошо уложиться в год, но бывает всякое).
Мои ближайшие спортивные цели:
- KR1: 10 км из 40:00.
- KR2: 3 км из 10:30 минут.
- KR3: 35 подтягиваний.
Да в 2025 я хотел все их выполнить, но человек лишь предполагает.
Поэтому фиксирую такой результат года:
- KR1: 91% выполнения с результатом (43:58)
- KR2: 0% выполнения, в этом году сознательно не фокусировался
- KR3: 100% выполнения, все-таки 35 подтягиваний поддались
Дальше логика простая: весной 2026 возвращаюсь за теми процентами, которые недобрал. И... Ставлю новые амбициозные цели.
Может займусь гирями. Может получу золотой значок ГТО. Главное, чтобы в декабре снова было что фиксировать...
Ставь 🏃♂️, потому что он классный…
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
