День благодарения #задание

Не помню, в каком фильме была такая сцена:

— Скажи что-нибудь хорошее. — Что-нибудь хорошее

Хорошая ирония.

Но на самом деле нам ежедневно предоставляется от 10 до 1000 возможностей публично выказать благодарность за что-нибудь хорошее, что другие люди привнесли в мир.

Этот подход я сегодня и предлагаю испробовать тебе.

Поблагодарить близкого за вкусный завтрак или бариста за отличный кофе, сделать комплимент коллеге, поднявшего настроение своей шуткой или стильным образом, похвалить в сторис хорошую книгу или фильм, который ты закончил накануне.

Если осознанно замечать хорошее, мозг перестроится и впредь будет выхватывать из окружающего мира больше позитивных, нежели негативных деталей.

К тому же искренняя благодарность прекрасна тем, что наполняет в первую очередь её дарящего — помни об этом.

Давай проверим это сегодня на себе, а если понравится — внедрим в жизнь как привычку.