Привет, друзья! 😊 Спасибо Миланна Бренд 🫶 за челлендж. 📌Мой бренд - это не логотип и не “успешный успех”, а карта живого сердца, которое бьётся в ритме реальной жизни с ее любовью и радостью, с удовольствием и смехом, с добротой и заботой, а также с грустью, болью, горечью, утратами и слезами, со стабильностью и безвременьем, с яркими звёздами и унылой тьмой.

Как психолог, я вижу в своём пути экзистенциальный квест: каждый день выбираю смысл вместо абсурда, юмор вместо тревоги, принятие как данность бытия, целеполагание и любовь вместо хаоса. Не всегда получается, разумеется, бывают и срывы, но именно они, как и любой опыт дают нам повод для рефлексии.

Мои виражи по трассе жизни, как и у многих - со взлётами до небес и с падениями штопором головой вниз. Создавала свой бизнес, боялась, но хотела, верила, делала, добилась - потеряла - перестала бояться. Создавала опять. Влюблялась — до мурашек. Теряла - рыдала - снова верила и снова влюблялась. Любила и теряла близких - экзистенциальный удар, когда вся твоя сущность кричит “За что?”. Жизнь - абсурд, но ты можешь выбирать: бунтовать против бессмысленности жизни не отвергая ее и создавая собственные смыслы, ну или поддаться отчаянию и бессилию. (А. Камю).

📌Я выбрала бунт со смыслом. ✅Растить детей, заниматься творчеством, саморазвитием, дружить, любить, путешествовать, апгрейдить психику.  ✅Держаться за свою внутреннюю точку опоры - ту самую автономию Сартра: «Я выбираю себя».

✅Осознанность научила меня вниманию к людям, терпению к себе, юмору над фейлами. ✅А психология резилентности - гибкости и смыслу, которые перекрашивают боль в рост.

✅Я научилась выдерживать, научилась глубине, научилась терять и находить, без вины и без паники.

✅Научилась жить и проявляться так, как я хочу, и как я чувствую в согласии со своим внутренним миром и без привязки к чужим ожиданиям.

И, конечно, вся эта прелюдия к тому, чтобы поддержать каждого❤️ - в ваших Историях Личного Бренда под названием - Жизнь, и напомнить, что жизнь - это наша самая большая ценность.

Живите, дышите, занимайтесь тем, что на самом деле приносит вам жизненный ресурс - жизнь - не бесконечна - #экзистенциализм, однако. Берегите себя!

А, если, вдруг, у вас сейчас шторм - кризис, одиночество, сомнения - это не навсегда. И это тоже пройдёт - древняя мудрость. Терпение, надежда, открытость. И моя #ЛичнаяИсторияБренда2025 - про это, про путь.

🫶Ваш психолог «Не душно онлайн» Марина Гришина.

P.S. Пост про «Белочку» - алкогольный делирий, прочитайте, пожалуйста, посмотрите шикарное видео (46 сек) перед празниками, это важно, возможно, эти знания помогут вам кого-то успеть спасти.

#мояжизнь #бренд #я_бренд