Новогодняя рефлексия — 10 трансформационных вопросов к себе ✨

Мне понравилась мысль, которой поделился один предприниматель из Нью-Йорке в своей рассылке, про ценность рефлексии. Он привел в аргументацию теорию ускорения восприятия времени с возрастом. Смысл в том, что один год в 30 лет по ощущениям протекает быстрее раз в 7 чем в 5 лет. Наверняка, вы что-то подобное ощущали.

Так вот, рефлексия помогает ослабить этот эффект – сделать жизнь чуть более наполненной даже с возрастом.

А когда это лучше сделать, как не под конец года. Тут еще и большинству из нас не удастся сказать, что нет времени – под это создали несколько дней выходных. 😉

Мне также понравились и вопросы для рефлексии в этой рассылке, но мне же хочется часто что-то доработать или пропустить через себя. Поэтому вместо простого пожелания, я решил собрать свои 10 вопросов, которые стоит успеть задать себе до 2026. Ну или уже в начале нового года.

10 трансформационных вопросов к себе

1. Какие моменты этого года были для меня самыми живыми, значимыми и радостными?

2. За что я по-настоящему горжусь собой?

3. Какие самые сложные моменты были в этом году и чему они меня научили, если смотреть на них как на уроки?

4. Что давало мне энергию в этом году, а что системно её забирало?

5. Какая моя сильная сторона или черта характера лучше всего служила мне и где через неё проявилось моё созидание?

6. Какие цели или желания не удалось реализовать, что мешало действовать и какой внутренний голос или убеждение стояло за этим?

7. Что я в этом году себе не позволял, а где проявил любовь к себе и дал себе разрешение?

8. Кто из людей появился в моей жизни и заметно повлиял на меня и мои действия?

9. Какая одна по-настоящему амбициозная цель вдохновляет и зовет меня в следующем году?

10. Кем (каким) мне нужно быть в следующем году, чтобы мои цели и мечты стали естественным следствием моего состояния и бытия?

✍️ Рекомендую отвечать письменно с ручкой, подключив дополнительные области мозга через движение рукой и ощущения. 🎄🎅 🎄🥳🎄🎉🎄 **Желаю вам приятной рефлексии и удивительной трансформации в номо году!

С наступающим 2026 годом!** 🙌