Вроде всё ок. Люди, движ, Новый год, новые города. А внутри нет ощущения расслабленности. Как будто всё время чуть напряжён.

Раньше я бы подумал: "Со мной что-то не так, я странный, не умею жить", но сейчас я понял кое-что другое.

Я просто вырос из старого состояния, но ещё не привык к чему-то кардинально новому. Когда ты долго живёшь в режиме выживания, контроля и постоянного "надо", мозг не умеет резко переключаться в режим отдыха, даже когда реально можно.

И это не проблема характера - это побочный эффект роста. Самое опасное в этот момент — начать себя ломать. Заставлять "кайфовать", "быть проще", "расслабься, чё ты".

Рабочий вариант другой. Дать себе время адаптироваться к новому уровню жизни и ощущений. Без самобичевания. и мыслей "со мной что-то не так".

Я это сейчас проживаю. И, возможно, ты тоже.