Психолог в Орлов М И. Помогу убрать тревогу раз и навсегда проверенным методом за 5-8 сеансов.
· 04.01 · ред.Вопрос
Что сейчас больше всего тревожит и как убрать эту тревогу?
5 комментов
· 09.01
Разговор по душам
0
ответить
коммент удалён
· 04.01
Перестать сожалеть в первую очередь
И перестать крутить в голове все эти:
“А вдруг…” “А если…”
0
ответить
коммент удалён
· 04.01
А если не рассмотреть все вероятные исходы, то как можно с легкой душой вести дело?
0
ответить
ответ удалён
· 04.01
Рассматривать надо с учётом высокой вероятности. И не погружаться в проблему настолько, что потом спать не сможешь.
Я стараюсь не грузиться более 30 минут. Если дольше зависаю - все. Это путь в плохое настроение на весь день.
Все равно потом придётся действовать по ситуации)
А ожидания и реальность часто расходятся)
0
ответить
ответ удалён
· 11.01
Если тревога сильная, то лучшее решение — это поход к психиатру
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён