arrow

назад

ask

Вопрос

Что сейчас больше всего тревожит и как убрать эту тревогу?

repost

134

input message

напишите коммент


5 комментов

Если тревога сильная, то лучшее решение — это поход к психиатру

0

ответить

Разговор по душам

0

ответить

Перестать сожалеть в первую очередь

И перестать крутить в голове все эти:

“А вдруг…” “А если…”

0

ответить

А если не рассмотреть все вероятные исходы, то как можно с легкой душой вести дело?

0

ответить

Рассматривать надо с учётом высокой вероятности. И не погружаться в проблему настолько, что потом спать не сможешь.

Я стараюсь не грузиться более 30 минут. Если дольше зависаю - все. Это путь в плохое настроение на весь день.

Все равно потом придётся действовать по ситуации)

А ожидания и реальность часто расходятся)

0

ответить

еще контент автора

пост закреплён — пока закрепить можно только один пост

trash bin
перейти к нему не получится