Как перестать винить себя за веру и усилия вложенные в надежды, которые не оправдались? ☹

Сколько раз, вспоминая прошлое, ты говорил(а) себе: “Боже, как я вообще мог(ла) это допустить? Как я мог(ла) соглашаться, закрывать глаза на очевидное - и ещё считать это счастьем? Какой ужас!”☹️

🚂И тут поднимаются #вина, #стыд, #разочарование в себе. Ты уже видел(а) этот “поезд” и дал(а) ему себя переехать. Что же ты будешь делать с тем, который несётся на тебя сейчас?

Зачем приходят эти #мысли и #ощущения? И что с ним делать❓ Это всё приходит, потому что сегодняшнее “я” - мудрее. И оно смотрит на прошлое глазами, которые уже прошли #боль.

Ты не знал(а) тогда того, что знаешь сейчас. Ты не мог(ла) увидеть того, что ещё не раскрылось. А #надежда - это не слепота и не глупость. Это человечность. Вина и стыд - это попытка восстановить #контроль задним числом. Но сострадание к прошлому “я” - исцеляет. Позволь себе быть просто человеком, который имеет право не знать, не понимать и ошибаться.

✅Положи руку на грудную клетку и кажи себе вслух: “Я не стану винить себя за то, что верила в лучшее”.

Ошибка - не конец пути. Это экзамен. ❗️Экзамены ещё будут - но теперь ты знаешь, как к ним готовиться, чтобы справиться, не теряя себя - своей человечности, надежды и веры.