Как строить планы на год
Прекрасный вечер, чтобы разобраться с этой темой – как планировать так, чтобы и без сопротивления, и чтобы сбывалось.
На самом деле, это гайд не из серии "а как какать". Планировать – большое искусство, требующее как понимания себя, так и сложную картину мира. Сейчас расскажу, на что стоит ориентироваться.
-- Lvl 0. Подготовить пространство, майндсет, себя. База нахуй. Сказать тут нечего, не настроившись на планирование – вы легко уплывете мыслями куда то еще, и не сможете совершить необходимое движение воли, чтобы планы начали воплощаться.
Как я готовлюсь?
- ем, и отправляюсь на пару часов прогулки по лесу
- по минимуму беру телефон, избегаю контактов с внешним миром. стараюсь максимально очистить голову.
- по приезду - свечи, благовония, освещение, музыка, и только блокнот на столе.
-- Lvl 1. Оставить только цели из внутренней мотивации. Неоднократно писал про intrinsic vs extrinsic, подкрепляя свои доводы исследованиями. Возможно, если вас бесит процесс планирования – вы склонны включать в него чужие цели, а не те, что вам действительно хочется.
-- Lvl 2. Фокус на процессах, а не на результатах. Прекрасную штуку написал Байрам – ведь мы и правда контролируем наши действия, а не результаты. На мой взгляд, так тревожность при планировании сильно снижается – встречал людей, кому сложно планировать из за страха недостичь.
Lvl 3. Планировать, исходя из личной механики Эго центра по дизайну человека. Дизайн человека, whaaat? Да, это один из лучших инструментов для понимания, что для вас органично, а что - не про вас совсем.
Сперва стоит узнать, че это вообще такое, Эго центр. Сделать расчет бодиграфа. Переварить инфу. А далее планировать, исходя из того, открыто ли оно у вас, или определено.
Базарю, как только вы начнете планировать исходя из корректной для вас механики – упадет гора с плеч, а планы начнут достигаться.
Ну и повыебываюсь – используя этот гайд, мне удалось достичь 72% целей, которые я запланировал на 2025 себе. А это были пиздец какие амбициозные цели.
А вы как, уже спланировали год? Надеюсь, мой чеклист вам поможет воплотить планы в жизнь
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
