Мой гиппокамп (центр памяти) после полгода работы и учёбы напоминает перегруженный жесткий диск. Отдых — это дефрагментация. Новые впечатления создают новые нейронные связи, чтобы в новом рабочем периоде придумать крутые игры и эксперименты. Синдром хронической усталости — это не просто слова. Это как у растения при постоянном стрессе: фотосинтез замедляется, листья вянут. Вот и мне надо свежего воздуха и новых впечатлений, наверное.

Давайте делиться не только методичками, но и лайфхаками отдыха. Где вы черпаете силы?

#отпускучителя #каникулы #биологиявокругнас