Признаюсь честно — не люблю спорт, со скрипом и нехотя делаю зарядку, терпеть не могу бег и тренажёры, не ощущаю после них того допаминового всплеска, ради которого люди это всё практикуют. Но очень люблю на коньках кататься, оказалось. Не так давно решила вспомнить, каково оно — а оно так же восхитительно, как в десять лет! Есть ли у вас, товарищи любимые виды активного отдыха, и как сохраняете физическую форму в тонусе?