В управлении иногда приходится принимать решения, которые не всем нравятся. И это нормально. Не каждое решение должно быть удобным и приятным для всех.

Йога сильно помогает в такие моменты — хотя на первый взгляд это не очевидно.

На практике мы регулярно сталкиваемся с выбором: потерпеть еще немного или выйти из позы, сделать проще или остаться в сложном варианте, следовать инструкции или ориентироваться на свое состояние.

Со временем появляется привыкание не убегать от дискомфорта сразу. Не суетиться, а спокойно оставаться в том, что есть.

С управленческими решениями так же. Непопулярное решение почти всегда вызывает напряжение — в команде и внутри самого себя. Йога учит сначала выдержать это напряжение, а уже потом объяснять, обсуждать и двигаться дальше.

Дыхание здесь сильно выручает. Оно помогает не говорить лишнего, не менять решение только потому, что стало неуютно, и не втягиваться в лишние эмоции.

Йога не делает решения удобными. Она помогает их держать. И со временем вы сами и ваша команда смотрите на эти решения со всем под другим углом.