Недавно в тренажерке наблюдала занятие тренера со своим подопечным. Тренер одновременно занимался с мальчиком лет 15-16 и его мамой. Видно, что они впервые в тренажерном зале, прям новички-новички, не знают ни про оборудование, ни про механику выполнения упражнений. Видимо, взяли абонемент сразу после нового года и пошли заниматься. Ничего не имею против, дай Бог здоровья.

Мама занимается рядом на тренажерах, а тренер занимается с мальчиком. У парня телосложение - типичное skinny fat, то есть далек от тренировок. И вот они вместе с тренером делают французский жим.

Тренер кладет парня на скамью, дает ему штангу - гриф и блины по 15 кг на каждой стороне, итого в сумме килограмм 30-35,  и говорит - делай. Прикол ситуации для тех, кто не знает - трицепсы это далеко не самые большие и мощные мышцы в теле человека, и новичок поднять такой вес и правильно выполнить упражнение просто НЕ МОЖЕТ. Мальчик, естественно, ничего не может сделать. Тренер поднимает гриф за него, говорит, мол, ну ты хоть наверху гриф подержи, мальчик не держит и роняет гриф себе за голову. И эта экзекуция повторяется с утомительной неизбежностью два подхода.

Я не знаю, как парень не сломал себе локти, не порвал мышцы и не вывихнул плечи, потому что ситуация была реально супер травмоопасная, но как-то обошлось. Думаю, на следующий день он почувствовал на себе всю боль принятия неправильных решений.

Наблюдая за этим, я вспомнила другой случай, который произошел уже со мной. При подготовке к Забег.РФ в 2025 году, я в этом же тренажерном зале решила воспользоваться бесплатной тренировкой с тренером, которая входит в мой абонемент. Подошла к менеджеру посоветоваться, озвучила, что мне нужен именно такой тренер, который может готовить к забегу, может подсказать по технике бега, специальным беговым упражнениям, силовым специально для бегунов. Менеджер направил меня к Марине, ну, сказано сделано, к ней и записалась. И вот когда я пришла на тренировку и увидела эту Марину, я осознала весь масштаб трагедии, которая вот-вот со мной произойдет. Лучшее описание Марины - это бывшая фитнес-модель на стероидах и анаболиках. Ну то есть вполне такая леди, только под 200 кг сухой мышечной массы примерно как у Арнольда Шварцнеггера.

Моя тренировка прошла, как вы можете догадаться, не очень хорошо. Я положилась на авторитет и профессионализм Марины, тем более мне ее порекомендовали как лучшего тренера в зале, и безоговорочно делала все, что она сказала делать на тренировке. В итоге я выползла из зала вся больная, разбитая, а на забеге показала неудовлетворительные результаты из-за страшной крепатуры задней поверхности бедра, которую потом довольно долго легчила и ходила враскоряку.

Итог всех этих размышлений такой. Когда заказчик приходит работать к профессионалу, не важно, в какой сфере: тренажерный зал, юриспруденция, да хоть медицина; потребитель выдает исполнителю определенный кредит доверия. В конечном итоге, люди всегда работают с людьми. И исполнители, которые работают непосредственно с людьми, должны помнить про этот кредит доверия, а также про то, что они в определенной степени своими действиями влияют на общество, пусть даже с натяжкой. В своем тгк я писала пост про шутки про юристов, почему юристов считают противными. Но эти шутки возникли явно не на пустом месте. Так я и не удивлюсь, что после такой тренировки и у мальчика, и у его мамы надолго отобьет охоту не только ходить в тренажерный зал, но и в принципе заниматься любым спортом. Все из-за безответственного и некомпетентного тренера.

Вывод: дорогие подписчики, всегда оправдывайте выданный вам кредит доверия. На фото, кстати, я на Забег.РФ - 2025 в Ростове. С крепатурой и с улыбкой на лице.