Рефлексия и ОКР
Пока на январских есть время порефлексировать, заметила у себя поведение, напоминающее ОКР: стремление создать «страховой фонд» кандидатов, хотя рационально понимаю - это избыточно.
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) - это такие действия, которые проявляются в каком-то охранительном или ограничительным поведении с целью профилактики неблагоприятного события.
ОКР - это не просто «любовь к порядку». Это психическое расстройство, при котором:
🖍️ появляются навязчивые, пугающие мысли;
🖍️ возникает потребность выполнять ритуалы (перепроверять, считать, мыть руки), чтобы снизить тревогу.
В моём случае рекрутинговое ОКР проявляется так: тревога из‑за возможных «провалов» (не закрыть вакансию) заставляет создавать избыточный запас контактов. Это как перепроверять замок десять раз - только в масштабе карьеры.
Я, как рекрутер-отличник, люблю быстро и качественно закрывать вакансии. А когда таких вакансий штук 10, важно грамотно распределять свои ресурсы и энергию. И что я придумала, чтобы снизить свою тревогу? Правильно, я коллекционирую «единорогов» - редких и не только специалистов, которых на рынке либо мало, либо практически нет. Точнее они есть, но они не в поиске. Пока что. Вдруг они когда-то будут в поиске, а я такая: «Здрасьте!» 🌞
Поэтому я стараюсь знакомиться и налаживать контакт с разными специалистами, которые существуют, чтобы в случае чего (даже в самом-пресамом редком случае) у меня был туз в рукаве, и я с легкостью закрывала все свои вакансии.
Наверное, для многих это не открытие, но мне капец как хорошо живется, когда я знаю, что у меня есть своя сокровищница с драгоценными артефактами в виде тёпленьких кандидатов 😁
А у вас есть свои «ритуалы» для снижения тревоги? Делитесь в комментах ⤵️
· 14.01
Если выходя из дома, постоянно думаете, не забыли ли выключить утюг, чтоб не беспокоиться - просто берите утюг с собой
А если серьезно - то порой не надо заклиниваться на поиске способов заглушить что-то в себе Иногда неверно это занонять куда-то вглубь, а лучше просто это использовать Превратить в фишку
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён