Грустный смайлик в ответе- исключительно к отсутствию ванны относится?)

Да

А что, если никто не заметит и не разбудит?)

В компании или без?)

в компании же уже! пива же!

Если пригласить Юнга, то все будут слушать только его, но экстраверты не долго, так как он будет говорить только на одну тему)

А если его немного подпоить?)) а экстравертам дать волю задавать вопросы 🤔

Насчет подпоить Юнга - надо подумать 🤨 А вот экстравертов вряд ли можно заставить задавать вопросы - они, наоборот, расскажут каждому, что, как и почему следует делать! Делать, Карл!

Мой знакомый, яркий экстраверт, обучаясь коучингу делился - «самое трудное для меня было слушать другого - просто чувствовал, как в голове что-то ломалось».

И вы тоже присоединяетесь здесь к команде с предпочтением к интроверсии по Юнгу?) Согласны?

Я не знаю, что там у Юнга, я даже не уверена, что я интроверт. У меня 2 личности, наверное. Мало ли, какая с утра проснется😄 та, которая жаждет общения или та, котора хочет под одеялко. Но когда я устала, я хочу отдохнуть от информации, поступающей извне. Поэтому я хочу тишину и одиночество. Это интроверсия?

Так сходу трудно сказать, но можно попробовать протестить, вот здесь несколько вопросов https://set.ki/post/btwHJwH

А каким спортом, можете уточнить?

Воркаут. Турник, брусья, гантели. Летом на велосипеде ещё.

То есть, это упражнения, в который вы находитесь наедине с собой, а не в команде и не в фитнес зале?

Да, именно так. Наедине с собой.

Скажите, а на работе у вас много контактов с людьми?

Нет, не много. В основном удалённо. Но и в офисе иногда бываю. Гибридный формат.

А вам подходит такой формат работы или вы хотели бы другой?

Да, подходит

Тогда похоже на предпочтение к интроверсии) Здесь можно больше узнать, если интересно https://set.ki/post/btwHJwH

Такое классическое проявление предпочтения к интроверсии по Юнгу), вы согласны?

Так авшло, что я амбиверт) и в моем случае могу по-разному выбрать. У меня нет выраженной интроверсии или экстраверсии. Но конкретно сейчас, я бы выбрала именоо так.

В общем-то, у каждого человека есть как экстравертная, так и интровертная часть) И ярко выраженному интроверту свою экстравертную обнаружить легче, чем экстраверту) А в каких случаях у вас бывает экстравертный отдых: от чего усталость тогда?

Ну вот третьего я ходила на концерт и оторвалась там от души. А завтра я вовсе не планирую выходить из дома) Но я лет в 30 обнаружила лишь, что мне порой нужна вот эта интровертная часть и принять ее.

Усталость разная, как от постоянной загрузки задачами и не успеваю выдохнуть, наполниться. Так и от физических. Некачественный сон, болезнь моя или детей. Ну и в целом, чем меньше времени себе, своему состоянию (как физическому так и психическому) тем быстрее наступит усталость.

А наполниться - это о чем-то внутри? Подумать про себя и в одиночестве?

Не только. Это может быть и встреча с подругами, поездка, концерт. Или просто прогулка одной в тишине.

Интересно, а в вашей профессиональной деятельности вы встречались с ярко выраженными экстравертами, которые считали внутренний диалог чем-то странным? Например, через пару лет терапии спрашивали - это нормально, что я как будто разговариваю сам с собой?

Встречались

Вас это удивляло?)

Нет, ни разу кстати не удивляло. Как и то, что нормально иметь внутренние диалоги.

Лично мне они иногда нужны, а иногда и не обязательно их вести и какие-то осознания могут происходить если я нахожусь в компании, на той же конференции например.

Азат, то есть вы за тишину и одиночество - для восстановления сил?

Что ищешь ты во снах, герой? Как будто в бурях есть покой Летишь, как грозный буревестник Крылом срезая пену волн Или… как сказочный кудесник Чей посох сакурой зацвёл? Иль ты мустанга оседлал, ковбой?

Пытаюсь догадаться: если я спрошу стихами, вы ответите прямо?) или нет 🤔

Ок, на языке суровой прозы жизни будет примерно так… известно, что наилучшим отдыхом является переключение и смена вида и рода деятельности. Устала голова - напряги мышцы, устали мышцы - задействуй мозги и т.д. Универсальным восстановителем по праву считается сон

Тишина? Да! В том числе устранение информационного шума. Одиночество? Вряд ли. Человек не бывает одинок даже наедине с собой.

Ты просто вольный ветерок Ты вождь? Шаман? Но, знает племя: Ты - человеческое семя Ты пыль от топота коней Ты вкус полыни, блеск ночей, В степи горящий огонёк

Но, демонов твоих желаний Непросто будет превозмочь Они хитры… Твой лик страданий Владеет полностью тобой Как вырваться из круга прочь? Ты сможешь… став самим собой

Благодарю за прямой ответ) Тишина и общение со своим внутренним миром для восстановления энергии - это признаки предпочтения к интроверсии по Юнгу. Вам такой способ больше подходит?

Согласен. Юнга я уважаю

Татьяна, а где обещанные вами стихи?

Так вы же и без них ответили! Или теперь за мной долг? 🫢

💯 %

«О чём ты думаешь, когда один О чём в безмолвной глубине своей Ты тихо, тайно, сам с собой ведёшь Бесконечный, неслышный разговор?»

Браво, Татьяна 👏👏👏 Спасибки 🙏🤗😘

Привет нам от Тютчева)

Ожидаешь встречи с кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть? Помогу обнаружить, что этот кто-то всегда с тобой. И это - ты сам. ChatGPT

Ужас какой😱! Прямой путь к депрессии!

Точно! ИИ - прямая дорога к электронной неврастении

И тогда утомление уходит и энергия и силы возвращаются? Так?

+

Хорошо) Такая поездка взбодрит или добавит утомления? И что потом?

А что потом? Приехал домой, сготовил пожрать, поел и спать лег.

Вадим, вы хотите поставить точку в диалоге? Или хотите его продолжить?)

А смысл его продолжать? Вы спросили, я ответил.

Денис, а транспорт вас взбодрит?) и как потом будете восстанавливать энергию?

Теплый душ и крепкий сон.Опробовал👍.На утро горы сверну.

ЗдОрово! И здорОво! Скажите, а работа у вас с чем или кем связана? Много ли в ней контактов с людьми?

Профиль посмотрите

И таким образом, энергия восполняется, утомление уходит - я правильно понимаю?)

Татьяна, вроде бы, кажется - да, но на деле нет. Только переключение на активные виды отдыха помогает вернуть потраченную энергию. Диван дофамина ещё никому не прибавлял.

Дмитрий, по вашим ответам похоже, что у вас предпочтение к экстраверсии) И поэтому сложно представить, как проявляется противоположное предпочтение - к интроверсии, когда именно диван, книга, внутренние размышления - возвращают энергию и дают удовольствие)

Татьяна, я ярко выраженный интроверт 💯 Просто мой опыт - сын ошибок трудных. Медитировать с книгой на диване целыми днями хорошо, когда всё хорошо. Когда устал, стресс, всё не айс - нужны мероприятия. Интроверту ничто не мешает быть одному, совершенно самодостаточному, в толпе. Главное - яркая и динамичная картинка перед глазами.

Есть логика тогда в том, чтобы другим предлагать то, что вы для себя сознательно выбрали, хотя это и не является вашим предпочтением? 😉 Как если бы - я смог, и вы сможете?)

Именно! 💯

Как если бы, чтобы окончательно убедить себя в правильности выбора, надо в этом убедить других?)

Зачем мне убеждать других? На других мне всё равно - я не могу прожить жизнь за кого-то. Поделился просто опытом. А себя убеждать мне не нужно - я на практике убедился, что мне это хорошо.

Если вам от этого хорошо, тогда есть сомнения в вашей первоначальной интроверсии)

Татьяна, никаких сомнений. Ярко выраженная интроверсия, это многократно подтверждено и доказано. Просто интроверсия толкуется всегда очень узко и однобоко.

Я использую типологию Юнга, чтобы развенчать миф о том, что интроверсия чем-то хуже экстраверсии в бизнесе) Тем более, что ее часто путают с социофобией.

Вот именно! Интроверт не равно социофоб. У меня жена - очень общительный и коммуникабельный человек, поэтому мы часто бываем в компаниях. Мне это не доставляет дискомфорта, просто они все вместе, а я где-нибудь чуть в стороне со смартфоном и книгой. Могу вставить реплику в разговор, если тема покажется интересной, могу промолчать весь вечер, при этом, никакого дискомфорта не испытываю. Так же веду себя на обязательных корпоративах (на необязательные просто не хожу). Народ знает эту мою особенность, и не реагирует. Вот это интроверсия. А социофобия - это уже болезнь, там всё намного жестче, там тотальное избегание социальных ситуаций.

Наш с вами диалог в данной ветке начался с ответа Александра, который явно соответствует предпочтению к интроверсии, а вы, отвечая мне, вместо него, стали приводить доказательства того, что это не правильно - хотеть восстанавливаться таким образом. Или я вас не так поняла?)

Татьяна, я говорю о том, что восстанавливаться для любого психотипа лучше через смену активной картинки. Не обязательно клубы и подобное - прогулки по красивым местам, туризм, путешествия, поход в кинотеатр или на хороший спектакль. Диван и погружение в себя не дают отдых - усталось не уходит, а копится подспудно. Я же раньше - многие годы - тоже так "отдыхал", пока не нарвался на тяжелейшее выгорание. И казалось, до поры, что диван и одиночество помогают - НЕТ. Поэтому и делюсь своим опытом, чтобы более молодые интроверты не повторяли моих ошибок.

Как если бы уверены, что ваш путь - елинственно верный?) А я бы у вас спросила - если вы 100% интроверт, то где и как вы восстанавливаете свою энергию? Например, вы написали - уметь быть одному в толпе, в компании уединиться со своим смартфоном, молчать на корпоративах - разве это не проявления способа подзарядиться, присущего интроверсии?) Так что вы и не меняли свое предпочтение, разве нет?

Как если бы, однозначно 😎

Тогда, возможно, что акценты для юных можно немного сместить) Даже, если у вас основное предпочтение к интроверсии, но вам ценен ваш близкий и ваша команда, тогда вы будете с ними активно проводить время, имено потому, что они вам дороги! А вот ярко выраженному экстраверту - чем больше новых и незнакомых людей - тем лучше для подзарядки энергией!