Мне кажется, это абсолютно законно — проводить январские в сонно-ленивом режиме. Но если салаты съедены, фильмы посмотрены и появилась энергия на что-то продуктивное — напоминаем про нашу рабочую тетрадь по преодолению синдрома самозванца.

Честно говоря, мы долго сомневались, стоит ли ее выпускать: — Есть ли у нас достаточно знаний, чтобы делиться ими? — Станет ли наш опыт полезным для кого-то?

Это — иллюстрация синдрома самозванца, с которым мы ведем ежедневную борьбу. Если вы тоже — располагайтесь удобнее.

📓 Что внутри тетради?

В тетради вы найдете 21 практику, которую нам посоветовали практикующие психологи и специалисты, которые уже побороли неуверенность в себе.

Одно из заданий — на иллюстрации, прикрепленной к посту.

🩹 Эти практики помогут:

→ Понять, насколько у вас развился синдром самозванца. → Принять в себе этот синдром с улыбкой и спокойствием. → Изменить свои установки и победить этот синдром, если появится такое желание.

Любой путь начинается с маленького шага. Предлагаем сделать его прямо сейчас — начать с первого задания. По возможности выполняй по одной практике ежедневно — это займет минут 10. Но если пропустишь — не страшно. Нам всем иногда нужен отдых.

Если было полезно — поставь лайк. Это мотивирует нас творить дальше ❤️